مرض السكري وفقدان الوزن: قد يكون للرصاصة السحرية استخدامات جديدة مفاجئة

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن سيماجلوتيد، الذي يستخدم لعلاج مرض السكري وفقدان الوزن، يمكن أن يقلل بشكل فعال من أعراض اضطراب تعاطي الكحول. ويفتح هذا الاكتشاف، الذي يعتمد على دراسة ستة مرضى، إمكانيات جديدة لعلاج الإدمان ويؤدي إلى مزيد من التجارب السريرية.

تم نشر أول دليل بشري يوضح أن سيماجلوتيد يقلل على وجه التحديد من أعراض اضطراب تعاطي الكحول (AUD) في مجلة الطب النفسي السريري وتم نشره من قبل الأطباء والعلماء في كلية طب المجتمع بجامعة أوكلاهوما وجامعة ولاية أوكلاهوما. تفاصيل التعاون الأخير مع مركز العلوم الصحية. تصف هذه الورقة نتائج ستة مرضى تم علاجهم باستخدام سيماجلوتيد أثناء علاج فقدان الوزن، مما يدل على انخفاض كبير في درجات اختبار تحديد اضطرابات تعاطي الكحول (AUDIT).

عنوان هذه المقالة هو "انخفاض كبير في أعراض اضطراب تعاطي الكحول بعد العلاج بماجلوتيد لفقدان الوزن: سلسلة حالات". يمكن أن يؤثر هذا التعاون على حياة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تعاطي الكحول.

تصدرت Semaglutide عناوين الأخبار مؤخرًا كعلاج لمرض السكري معتمد من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية يسمى Ozempic وعلاج لفقدان الوزن يسمى Wegovy. في الآونة الأخيرة، تركز الاهتمام على إمكانية استخدام سيماجلوتيد على نطاق أوسع، بما في ذلك التأثيرات المحتملة على السلوكيات الإدمانية، مثل تقليل الرغبة في تناول المخدرات وتناول الكحول. وقد أظهرت الدراسات قبل السريرية التي أجريت على القوارض والقرود أن عقار سيماجلوتيد يرتبط بانخفاض كبير في تناول المخدرات والكحول، حيث يتناول الكثيرون الدواء لعلاج مرض السكري وفقدان الوزن. من المرضى أبلغوا عن انخفاض كبير في رغبتهم في شرب الكحول.

• وقال المؤلف الأول جيسي، الأستاذ المساعد في الطب ورئيس قسم طب السمنة بجامعة أوساكا: "تمثل هذه الدراسة تقدمًا مهمًا في فهمنا للتطبيقات العلاجية المحتملة للسيماجلوتيد في مجال طب الإدمان". قال الدكتور ريتشاردز هذا - طب المجتمع.

ما هي الأساليب التي يمكن للأطباء اتباعها لمساعدة المرضى على تحقيق النجاح في إنقاص الوزن؟

عندما ينصح الأطباء مرضاهم بإنقاص الوزن، فمن المرجح أن ينجحوا إذا استخدموا لغة متفائلة ونبرة إيجابية لإيصال أن فقدان الوزن يمثل فرصة إيجابية، وفقًا لدراسة جديدة.

ونُشرت تفاصيل الدراسة التي أجرتها شارلوت ألبيري من كلية نوفيلد للرعاية الأولية بجامعة أكسفورد وزملاؤها في مجلة Annals of Internal Medicine في 7 نوفمبر 2023.

توصي الإرشادات الدولية بأن يقوم أطباء الرعاية الأولية بتقييم مستويات السمنة لدى المرضى وتقديم العلاج للمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة.

على الرغم من أن المرضى يقدرون لغة الأطباء ونبرة كلامهم، إلا أن هناك القليل من البيانات حول كيفية تحدث الأطباء عن وزن المرضى لتوفير رعاية أكثر قبولًا وفعالية.

وبعد تحليل التسجيلات الصوتية، وجدنا أن نهج الطبيب الأكثر شيوعًا كان "محايدًا" (102 شخصًا)، يليه "الأخبار السيئة" (82 شخصًا) و"الأخبار الجيدة" (62 شخصًا).

وفي المقابل، لم يكن هناك اختلاف كبير في التغير في متوسط ​​الوزن بين النهج "المحايد" و"الأخبار السيئة".

وأوضح الباحثون أن زيادة فقدان الوزن لدى المريض مع نهج "الأخبار الجيدة" ارتبط بزيادة المشاركة في برامج فقدان الوزن.

في الواقع، سجل 83% من المرضى الذين اتبعوا هذا النهج المبشر بالخير في برنامج لإنقاص الوزن، مقارنة بأقل من 50% ممن اتبعوا أساليب أخرى.

وهذه الأساليب الثلاثة هي: 1) نهج "الأخبار الجيدة". التواصل مع المرضى بطريقة إيجابية ومتفائلة، وتسليط الضوء على فوائد فقدان الوزن وإتاحة الفرصة للمرضى للمشاركة في برنامج فقدان الوزن. 2) النهج المهني. 3) منهج "الأخبار السيئة" الذي يؤكد على مشكلة السمنة من منظور عائلي ويصف مشكلة فقدان الوزن بطريقة محبطة ومتشائمة، 3) منهج "محايد" ليس إيجابيًا ولا سلبيًا فيما يتعلق بالوزن. . قريب من الخسارة...هو.

في نهج "الأخبار الجيدة"، نادرًا ما ذكر الأطباء السمنة أو الوزن أو مؤشر كتلة الجسم كمشكلة، وتم نقل المعلومات حول برامج فقدان الوزن بسلاسة وسرعة وبإثارة.

دراسة قام بها الموري وآخرون. استخدم الباحثون محادثات مسجلة حول برنامج مجاني لإدارة الوزن السلوكي لمدة 12 أسبوعًا بين 246 مريضًا و87 طبيبًا من 38 ممارسة رعاية أولية في المملكة المتحدة. تا. حاولت تحليلها.

بناءً على هذه البيانات، قمنا بتصنيف أساليب الأطباء تجاه المرضى إلى ثلاثة أنواع بناءً على لغتهم ونبرة صوتهم عند التوصية ببرامج إنقاص الوزن لمرضاهم. ولكل نهج تأثير إيجابي على نتائج المرضى (درجة فقدان الوزن) على مدى 12 شهرًا. . ) والتحقيق في العلاقة بينهما. السلوكيات (مثل الالتزام والمشاركة في برامج إدارة الوزن).

特定の食品は本当にがんのリスクを減らすことができるのでしょうか?

• 専門家らは、どの製品も魔法の解決策にはなり得ないが、より優れた保護を実現するのに役立つものがいくつかあると述べています。

• 米国癌協会によると、平均すると、米国の女性の 3 人に 1 人以上が、人生のある時点でがんを発症します。これらの症状の多くは、食事を変えることなどで予防できると彼らは言います。

• 科学者は、赤身肉や加工肉、ファーストフードや加工食品、アルコールや砂糖入りの飲み物など、がんのリスクを減らすために避けるべき食品について多くのことを知っています。しかし、何を食べるべきかを知るのは必ずしも簡単ではない、とシアトルのフレッド・ハッチンソンがんセンターのがん予防研究者ジョアンナ・ラム氏は言う。

ラム博士は、栄養学の研究の多くは、人々が1年前に何を食べたかを正確に覚えていることに依存していると述べた。彼女は、個々の食品が大量の食事の一部である場合、健康にどのような影響を与えるかを知るのは難しく、ライフスタイル、環境、ホルモン、遺伝子も影響する可能性があると述べています。追加した。

ワシントンD.C.の米国癌研究所の研究副所長であるナイジェル・ブロックトン氏は、単一の食品で癌を予防できるわけではないが、健康的な食事はリスクを軽減するようだと述べた。

専門家が食事に加える価値があると主張する食品をいくつか紹介します。

ブロッコリーとそのアブラナ科の近縁種
ラム博士によると、ブロッコリー、芽キャベツ、カリフラワー、キャベツなどのアブラナ科の野菜にはイソチオシアネートが豊富に含まれており、イソチオシアネートは細胞の解毒と自己修復を助け、がん予防にも不可欠な植物化合物である。あると彼は言いました。

たとえば、ブロッコリースプラウトにはスルフォラファンイソチオシアネートが豊富に含まれており、日々の細胞損傷に対する体の自然な防御線を強化できると彼女は付け加えた。この化合物は、前立腺がん、乳がん、膀胱がん、結腸直腸がんなど、いくつかの種類のがんに対する保護に関連しています。

研究によると、アブラナ科の野菜を週に少なくとも 4 ～ 5 食分食べると、がんやその他の慢性疾患のリスクが軽減されることがわかっています。

トマトとそれをベースにした製品?

トマトには赤い色を与える強力な抗酸化物質であるリコピンが豊富に含まれているため、トマトは前立腺がんのリスクの低下と長い間研究で関連付けられてきました。

リコピンは、前立腺がんの予防に役立つトマトに含まれる多くの化合物の1つにすぎないかもしれない、とヒューストンのベイラー医科大学栄養学の助教授ナンシー・モラン医学博士は言う。限られた研究では、リコピンが乳がん、肺がん、結腸直腸がんなどの他の種類のがんも予防する可能性があることが示されています。

モラン博士は、トマトをスライスしたり調理したりして加工すると、生で食べるよりもリコピンの吸収が良くなると述べた。脂っこいトマトを食べるのも効果的です。したがって、ソースで食べたり、オリーブオイルなどの健康的な脂肪と一緒に調理したりすると、それらから得られる健康上の利点がさらに高まります。

豆およびその他の豆類

黒豆やインゲン豆などの一般的な豆類、ひよこ豆、乾燥エンドウ豆、レンズ豆などの豆類は、たんぱく質が豊富なだけではありません。また、腸の健康と免疫力にとって重要な食物繊維の優れた供給源でもある、とブロックトン博士は言う。

食物繊維は大腸がんの予防にも関係しているといわれています。ブロックトン氏は、腸内の細菌が繊維を分解し、それを結腸の内側を覆う細胞の燃料に変え、細胞を健康に保ち、癌細胞になる可能性を低くすると述べた。

コロラド州立大学がん予防研究所の所長であるヘンリー・トンプソン氏によると、動物と人間の研究により、マメ科植物（およびひよこ豆やレンズ豆などの他のマメ科植物）の摂取と肥満予防との関連性が示されており、以下のことが挙げられます。 同氏は、いくつかの要因があると述べました。癌。現在進行中の人体臨床試験では、缶詰豆を食べるとがんのリスクが軽減されるかどうかが試験されています。

ブロックトン博士によると、食物繊維の保護効果は、毎日約30グラム（黒豆約2カップに含まれる量）を摂取した後に始まります。

ナッツ、特にくるみ
ナッツには健康的な脂肪、タンパク質、繊維が豊富に含まれており、ナッツを食べる人はさまざまな種類のがん、特に胃腸がんの発症リスクを軽減する傾向があることが研究で示されています。私は。

特にクルミにはエラジタンニンと呼ばれる植物性化合物が非常に高レベルで含まれており、これらは腸内細菌によって代謝産物に変換され、がんの増殖と繁殖の能力を低下させる可能性があります。

ニンニク

これらの辛みのあるタマネギには、ニンニクの強い臭いと抗がん作用の原因となる硫黄含有化合物であるアリシンが大量に含まれています。

胃がんの発生率が高いことで知られる中国の地域に住む3,000人以上を対象とした長期研究で、研究者らは、参加者が年間ニンニクを2.2ポンド摂取するごとに、胃がんを発症するリスクが17％増加することを発見した。病気の進行が減少することが判明しました。これは、週に約5片のニンニクを食べることを意味すると、北京にある北京大学癌病院の癌疫学者であり、この研究の著者でもあるウェン・チン・リー氏は言う。

新しい研究では、運動量が一定である限り、毎日または週末に運動しても同じ健康上の利点があることが示されています。

週末だけスポーツをするとどうなるでしょうか?

週末戦士は毎日運動する人と同様の心臓の健康状態を持っていることが研究で判明した。週末だけ同じような人々（週末戦士として知られる）は、週を通して運動した人々と同様の心臓の健康状態を持っていました。

週末にトレーニングを休むことは可能ですか？

多くの人にとって、これは毎日を意味します。しかし、過去数年間の研究では、十分な時間を費やし、十分な強度で運動をすれば、週末だけの運動でも同様の健康効果が得られることが示唆されています。 「カレンダーに何が入っていても、活動は活動です。

週末のトレーニングも同様に効果的ですか？

この研究では、週末に運動する人々は、毎日運動する人々と同じ心臓の健康状態を持っていることがわかりました。 「週末戦士」として知られる週末だけ運動する人は、週を通して運動する人と同じ心臓の健康状態を持っています。

週末のトレーニングだけでは十分ではありませんか？

研究によると、週末にトレーニングするだけで健康を維持できる可能性があります。米国の新しい研究では、週末だけ運動する人は、平日に頻繁に運動する人とほぼ同じ効果があることが判明した。平日は疲れていて、朝 6 時からのクラスや夜の混雑したジムのセッションに参加することはできません。

多くの人にとって、平日は仕事が忙しく、運動する時間がほとんどありません。ただし、最近の研究によると、週末に少なくとも 150 分間運動すると、平日は運動する必要がない可能性があります。

米国医師会雑誌「JAMA」に掲載されたこの研究では、約9万人を追跡し、世界中で行われた同様の研究と同様に、彼らは週に1～2日、中程度から激しい運動を集中的に行うことができたことが判明した。彼らは、同じ量の運動が同様の心血管効果をもたらすことを発見しました...1週間。

この研究を主導したマサチューセッツ総合病院の心臓専門医、シャン・クルシッド博士は、「どうやって感染したかはあまり重要ではないということは、心強いことだと思う。重要なのは、それを理解することだ」と語った。と言う。

週末のランニング、サイクリング、サッカーの試合、早歩きはすべて重要です。

「医師としての私の経験則は、多くの場合、週に 5 日、30 分間の勤務です」とクルシッド氏は言います。 「特定のスケジュールではこれは理にかなっていますが、週末しかない人、または週に 1 ～ 2 日しかない人にとっては、これを達成するのは非常に困難です。」

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この研究は、土曜日のランニンググループに参加しているケイティ・オッズのような週末ランナーにとっても朗報だ。

「私は銀行で働いているので、ほとんどの場合日が長いので、運動するのに適切な時間を見つけるのは難しいかもしれません」と彼女はCBSニュースに語った。 「週末のトレーニングで最も気に入っているのは、それが私に与えてくれる社交的な機会であるため、私は自分の心と体の健康に気を配っています。」

日が短くなり、暗くなるにつれて、週末に運動することも効果的です。

しかし、他の研究では、特に勤務中に座ることが多い人にとって、あまり激しくなく、より頻繁に動くことの利点が示されています。

コロンビア大学アービング医療センターの運動生理学者であるキース・ディアス博士は、以前CBSニュースに、一日中早足で歩くと健康に大きな違いが生じる可能性があることを研究が示していると語った。

「30 分ごとに 5 分間軽いウォーキングをすると、座ることによる害の多くが相殺されることがわかりました」と彼は言います。座って過ごす時間が長すぎると、心臓病、糖尿病、さらにはある種のがんのリスクが高まる可能性があります。

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