気管支卵やトマトを食べると体にどの程度の害があるかについて研究が行われています。

1か月間毎日ガストを食べると体にこんなことが起こる ガスト ガストがこんなに健康的だとは知りませんでした 果物や野菜が体に良いことは誰もが知っています。色とりどりの食べ物を1日に数回食べるべきであることは知られていますが、特定のスパイスにも多くの健康上の利点があることをご存知ですか?例として、ガス... 続きをみる

新しい治療法で一部の長期コロナウイルス患者の嗅覚が回復

新型コロナウイルス感染症に長期感染している人の中には、味覚や嗅覚の変化が続いていると報告する人もいます。 新しい治療法は、これらの人々が意識をいくらか取り戻し、生活の質を回復するのに役立つ可能性があります。 広範囲に成功したとしても、すべての患者が治療に反応するわけではないと専門家らは言う。 新し... 続きをみる

22組の双子が菜食主義と肉食を試しました。彼らの健康状態はこんな感じでした

肉を含まない食事と肉を多く含む食事のどちらが健康を改善するかについての長年の議論において、新しい研究は肉を含まない食事の利点を強調しています。 スタンフォード大学の研究者らは、22組の成人一卵性双生児の健康状態を研究し、一方の双子が20年以上ベジタリアンまたは動物を含まない食事に従った場合、もう一... 続きをみる

平日はトレーニングをお休みしますか？この研究では、週末のみに運動することにも同様の効果があることがわかりました。

新しい研究では、運動量が一定である限り、毎日または週末に運動しても同じ健康上の利点があることが示されています。 週末だけスポーツをするとどうなるでしょうか? 週末戦士は毎日運動する人と同様の心臓の健康状態を持っていることが研究で判明した。週末だけ同じような人々（週末戦士として知られる）は、週を通し... 続きをみる

50ポンド減量し、それを7年間維持した女性が学んだ3つの減量の教訓

コーエン将軍は 7 年前に 50 ポンド減量し、それ以来体重を維持しています。 コーエンさんは、考え方の変化も含め、成功の秘訣をBusiness Insiderに語った。 7 年前、コーエン将軍はフィットネスの旅に乗り出すことを決意しました。 彼女は 10 年間にわたってさまざまなダイエットを試み... 続きをみる